你把自己「逼太緊」了嗎？一張圖檢查「壓力應對法」，讓外界壓力源成你的助力 經理人月刊 January 22, 2021 at 12:09AM 來自外在環境的衝擊不可能完全消失，《正念療癒力》解釋，你有沒有讓外界的「壓力源」，變成你感受到的「壓力」，決定了你的痛苦程度。

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